komkommerspread beleg recept gezonde voeding ontbijt

Komkommerspread

Porties 4 personen

Ingredi├źnten
  

  • 1 komkommer
  • 124 gram roomkaas light
  • 1 eetlepel citroensap
  • 1 teentje knoflook geperst
  • 1 bosje verse munt fijngesneden

Instructies
 

  • Rasp 1 komkommer en laat 10 minuten uitlekken.Roer 125 roomkaas light los met 1 eetlepel citroensap. Meng en 1 geperst teentje knoflook en wat fijngesneden verse munt door. Breng de spread op smaak met wat peper.
Trefwoord beleg, brood, komkommer, lunch, ontbijt