GEZOND EN VERANTWOORD AFVALLEN
Wil jij graag verantwoord afvallen, de stap nemen naar een gezond gewicht en een gezonde leefstijl, maar weet je niet goed hoe je dit aan moet pakken? Ik maak een goed en persoonlijk plan/ voedingsschema voor je met intensieve begeleiding. Je hoeft niet apart te koken en je huisgenoten eten lekker met je mee. Je krijgt volop adviezen en tips en hiermee investeer je in een vitaler en zelfverzekerder leven!
In de overgang?
Overgang en menopauze worden vaak door elkaar gehaald. De overgang is een fase in het leven van elke vrouw waarin je overgaat van een vruchtbare- naar een niet vruchtbare periode. De menopauze is het moment van je laatste menstruatie. Dit moment kun je alleen achteraf bepalen.
Heb jij last van overgangsverschijnselen en wil je graag een goed advies neem dan contact op.
Neem contact opLekkere gezonde recepten
Gezonde inspiratie, makkelijk zelf te maken en goed voor je gezondheid en gewicht.
Gezond ontbijten
Broodje echt gezond
Gezonde lunch
Focaccia bakken
gezonde lunch
Omelet zalmsalade
Gezonde hoofdgerechten
Shakshuka
Passie voor het koken van gezonde maaltijden.
Mijn naam is Mieke Jegerings en ik ben sinds 2007 werkzaam als gewichtsconsulent/voedingscoach.